С 2008г. внедряем инновации в медицинскую практику
г. Челябинск, ул. Косарева, 63
(351) 225-29-29; 777-92-15
п. Каштак, Соколиная гора, ап-ты №5
(351) 75-100-57; 77-881-77

Как похудеть?

Статьи

Мой вес снизился на 83 кг.!

Читать далее >>

Мы в соцсетях:

Присоединяйтесь!

Вы спрашиваете:
Вы пишите, что эффективность лечения грыжи позвоночника на аппарате DRX - 86%. Почему не 100%?? Есть ли смысл начинать лечение. Вдруг оно не поможет.

Доктор отвечает:

Начинать лечение, безусловно, стоит, если к нему есть показания. Что касается эффективности: 86% - это достаточно высокий показатель. Вообще в медицине нет и не может быть 100% гарантий.

Читать далее >>

Поделиться:

Сегодня вы можете забыть про диеты и изнурительные тренировки!

Прямо сейчас вы можете съесть, что хотите и расслабиться.

Потому что обладать красивой фигурой стало просто, быстро, безболезненно!

Запишись на бесплатный предварительный прием:

 

 

Все еще мучает вопрос, как быстро похудеть?

Есть практичное медицинское решение.

Ультразвуковая кавитация - безболезненный метод удаления жировых клеток и коррекции фигуры.

Нет жировых клеток – негде откладываться жиру!

Живот, бедра, талия, плечи, спина, руки и даже двойной подбородок – скажи жиру НЕТ!

Известные способы похудеть:

Диеты и тренировки.

И то и другое требует от вас серьезных усилий.

И диеты и тренировки не всегда на пользу здоровью!  (Хотите узнать больше? Читайте....)

Потому что жир - самый ценный запас в нашем теле!

Запас на черный день, на случай тотального голода, на случай стресса и работы в предельном режиме!

Колония клеток, которой является ваше тело – хочет жить, и ей нет дела до того, что вам не нравится ее экстерьер! Жир – это соломка, которую наш организм "подстеливает" заранее, и расстается тело с ним в последнюю очередь!

Когда вы сажаете себя на «голодную» диету (мало калорий и мало жира). Организм вместо перевода в режим «похудение», выстраивает программу на срочное пополнение запасов, как только вы его начнете кормить как обычно! Еще бы, ведь диетой вы переключили тумблер управления работы организма в положении «Опасность»! Как тут не начать срочно пополнять запасы? А вдруг завтра в бой, а сил нет?

Жир, не только источник энергии,  он еще источник воды. Так  организм готовится к плохим временам, особенно после того, когда вы плохо, очень плохо относились к себе и своему телу.

Поэтому эффект диет носит кратковременный характер, и нарастите вы больше, чем потеряли при диете!

Во время тренировок избавиться от жира очень тяжело, надо увеличить норму нагрузок в 1,5 раза.  А у вас есть на это время? Особенно если вы 90% рабочего времени проводите в офисе?

Во время тренировок проще нарастить новые мышцы, чем избавиться от жира!

График тренировок и диету, если вам она действительно необходима - надо составлять со специалистом, изучив свой организм и выявив причину набора веса. "Отсутствие физической нагрузки и неправильное питание" - если вы решите взяться серьезно за свой вес, то таких объяснений для  получения результата недостаточно.

Посмотрите вокруг, даже среди офисного планктона есть разные люди - и  худых столько же, сколько полных. Они едят то же, что и вы, у них тот же режим жизни, физических нагрузок, но они не толстеют!  Есть масса досужих объяснений почему это так с ними и не так с вами. Но, зачем  довольствоваться такими объяснениями, и верой в то, что им повезло, а вам нет, с наследственностью и с биографией?

Прежде чем начать тратить деньги на тренировки и диеты -  потратьте  средства на точную диагностику и разработку программы со специалистом! 

Рекомендуем - современную скрининг-диагностику здоровья на аппарате "БИОРС" и БЕСПЛАТНАЯ консультация перед началом  ультразвуковой кавитации.

 Еще один миф- тренировки и только тренировки.

С помощью тренировок  похудеть быстро на 10 кг можно от потери воды организма, а это очень вредно! Ведь наш организм состоит на 70% из воды. Обезвоживание, тем более постоянное, приводит к тому, что тело начинает копить воду про запас! Да-да, отеки и плохая работа почек начинает развиваться от экономии чистой воды для своего измученного тела!

Не пьете 2 литра чистой воды в день - увеличивается вес, начинают страдать почки, выгоняя из организма концентрированный раствор солей!

Знайте - не все упражнения помогают похудеть. Чаще всего тренировки это способ нарастить мышцы, но при этом жир никуда не денется! В результате  + еще 1 размер.

Есть еще один аспект, почему тренировки не принесли счастья именно Вам! 

Худеют с головы. А жир скапливается внизу - на бердах и животе.

Вы тренируетесь,

               тренируетесь,

                            тренируетесь...  а размер брюк все тот же.

Зато похудело лицо, плечи и грудь. И фигура напоминает грушу!

Конечно, стойкий размер брюк или увеличение размера (ведь мышцы то растут!) приносит Вам разочарование!  Как тут не махнуть рукой на все?  И Вы бросаете тренироваться и.... снова набираете вес.

Может пора начать комплексную атаку на жир?

Так как похудеть?

Решение есть, но похудеть быстро на 10 кг не получится.

Только длительное соблюдение водного режима, режима питания и физической нагрузки, только когда организм привыкнет и в самом прямом смысле слова «поверит» вам, что больше его морить голодом и жаждой не будут.  Иначе говоря, когда  ваш организм поменяет принцип обмена веществ.

Есть ли вообще легкий способ похудеть быстро? Как похудеть без диет?

Наш ответ - удаление жировых клеток, тогда жиру просто негде накапливаться.

+ Еда и вода!

Конечно, есть нужно правильно.

Вот диета, которая поможет похудеть быстро:

  • Завтракай, как король,
  • Обедай, как лорд,
  • Ужинай, как бедняк.

Вот простая формула, которая ведет к потере жировых запасов.

Но утром есть не хочется! Конечно, не хочется! Ведь вы основательно поели на ночь. А ночью калории не тратятся и напрямую идут в жировые отложения. Более того, после голодного трудового дня хочется поесть жирного, сладкого, и выпить побольше чая.  В общем все то, что так просто переработать в жир!

Миф, о том что есть после 18-00 вредно, тоже не является объяснением вашего веса. Есть вредно менее, чем за 2 часа до сна. У обычного человека  активность желудочно-кишечного тракта снижается после 20-00. Но вдруг вы из разряда сов? Вдруг ваши биологические ритмы другие. Так может ли  вам помочь  режим, рассчитанный на "нормальных" людей? Конечно нет, кроме дополнительного стресса соблюдение такого режима вам ничего не даст.

Состав еды, который позволит похудеть быстро и не набрать килограммы потом, прост:

  • Белок – 40%
  • Правильный жир – 5-6%  (насыщенные  жирные поликислоты)
  • Углеводы - 40%
  • Клетчатка, витамины, микроэлементы -10%

Сколько нужно калорий в день для нормальной работы организма?

Офисным работника и женщинам после 40 лет – 2200-2400 ккал в день!

И конечно еда должна быть насыщена всем необходимым!

Чаще всего хочется есть, из-за того, что в вашем организме нет необходимых витаминов, микроэлементов, белка.

Белок универсальное средство потратить калории на собственную переработку.

 

Как быстро похудеть, не подрывая здоровья?

Способ простой – ультразвуковая кавитация – избавит вас от жировых клеток – т.е. от склада, куда можно складывать жир.

Однако чтобы закрепить результат, необходимо приучить свой организм правильно есть, правильно пить, спать и работать. Это можете сделать только Вы – и не надо откладывать  свое решение до следующей недели.  А  как  это "правильно" лично для вас - поможет выявить диагностика вашего организма.

Звоните прямо сейчас – мы расскажем вам о том, как похудеть быстро, похудеть на 20 кг, похудеть без помощи диет.

В медицинском центре мы проведем все необходимые исследования и диагностику – "что с вашим телом не так, почему оно копит жир?"

Мы составим программу коррекции фигуры и начнем избавляться от жировых запасов прямо с первой процедуры. У нас есть акция, для тех, кто хочет похудеть быстро, похудеть после родов, убрать целлюлит, и жир с проблемных зон. 

 Мы справляемся даже с такими проблемами:

Поиск заболеваний по алфавиту